瑜伽是来自东方的最古老的强身术，是印度先贤们在深沉的静定状态下，领悟认知世界的方法，是一种精神和身体结合的运动方式。因其含有浓厚的东方文化色彩，使习练者可以通过练习获得身体心智及精神的全面健康而为我...

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